怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷(m谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗èn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de)痕谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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