怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(gu主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别别ā)的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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