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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的(de)话(huà)，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不(bù)是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表(biǎo)皮(pí)是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的(de)柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多年，其(qí)果大(dà)形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局味清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头(tóu)”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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