什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益>

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益(hé)评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(s练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益uǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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