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张学良多高，少帅张学良多高顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态张学良多高，少帅张学良多高(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需(xū)维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuá张学良多高，少帅张学良多高ng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是张学良多高，少帅张学良多高在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。