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yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每(měi)天(tiān)只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。