鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故-橘子百科-橘子都知道

鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故)打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(j鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故iā)热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的(de)食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放(fàng)在一个可(kě)以(yǐ)密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也(yě)有很好补益作用。