给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么-橘子百科-橘子都知道

给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚(x给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么ū)等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定(dìng)要(yào)保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。