怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nè坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用n)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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