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　　黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆黑豆没(méi)有补孕(yùn)酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的(de)吃(chī)一些(xiē)对孕(yùn)妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那么(me)可(kě)以选择吃一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要(yào)根据(jù)个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食(shí)上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适当(dāng)的(de)多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆(dòu)都是属于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是在(zài)营(yíng)养上还是(shì)差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和(hé)黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食(shí)纤维和异黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许多(duō)益(yì)处(chù)和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益(yì)处是(shì)滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血(xuè)液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力(lì)。