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小瓜(guā)可以生吃吗

　　小瓜是不(bù)可以生吃的。

　　小瓜的通用名一般为西葫芦(lú)。西葫芦通常不能(néng)生(shēng)吃(chī)。

　　西葫芦(lú)是日常生活(huó)中比较常见的一种(zhǒng)蔬菜，其中(zhōng)含有丰(fēng)富的维生素(sù)、纤维素以及矿物(wù)质等营养(yǎng)成分，适当的(de)吃一些(xiē)西(xī)葫芦，能够很好地补充机体所需(xū)的营养，

　　也可以增强体质，能(néng)够(gòu)起到一定的辅助作用(yòng)。但(dàn)是西葫(hú)芦通常是用于(yú)炒着吃，一般不(bù)建议(yì)直(zhí)接生吃(chī)。因为西(xī)葫(hú)芦如果(guǒ)直接生吃味道比(bǐ)较苦涩，里面(miàn)含有一种叫葫芦素的成分，

　　生吃容易对胃肠黏(nián)膜造成一(yī)定的刺激，导(dǎo)致患者出现(xiàn)腹痛、腹胀以及腹泻等情况(kuàng)发生，从而(ér)会对身体(tǐ)健康造成一定的(de)影响，所以(yǐ)西葫芦通常(cháng)不能生吃。

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　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜瓜(guā)先闻一(yī)闻果脐，将(jiāng)果脐部位(wèi)凑到鼻前闻(wén)一(yī)闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有的(de)是凸出来的，可(kě)的是(shì)凹进去，建议挑选果脐凸出来(lái)的圆(yuán)圈大一(yī)点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起(qǐ)来硬邦邦的(de)像(xiàng)石头一(yī)样，这就表示还没有(yǒu)完(wán)全成熟，这样(yàng)不管是气味还是口感要(yào)差很(hěn)多；捏起来软软的就表(biǎo)示甜瓜(guā)熟的过大了(le)，吃(chī)起来会有发酵的酒味；捏(niē)起来不硬(yìng)也不(bù)软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑选光(guāng)滑没有(yǒu)破损的(de)，挤压受伤不容易看出来，但是购买的时候也要留意一下，即使外面(miàn)看起(qǐ)来没事，其实内部果肉受伤了，可能(néng)会变味。

挑(tiāo)甜(tián)小瓜(guā)的方法(fǎ)？

　　第(dì)一：闻一(yī)闻。

　　拿起(qǐ)一个相中(zhōng)的甜(tián)瓜建(jiàn)议先闻一(yī)闻果脐，将果脐部位凑到鼻前(qián)闻一(yī)闻，味道越香的瓜(guā)就越甜(tián)。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有的是(shì)凸出来的(de)，可的是凹进(jìn)去(qù)，建议挑选果脐凸(tū)出来(lái)的圆圈(quān)大一(yī)点的，这(zhè)样的(de)甜瓜(guā)会更(gèng)加香(xiāng)甜。

周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人　　第二：捏一捏。

　　捏起来硬邦(bāng)邦的像石头(tóu)一样，这就表示(shì)还没有完全成熟(shú)，这(zhè)样不管是气味(wèi)还是(shì)口感要(yào)差(chà)很(hěn)多；捏(niē)起来(lái)软软的就表示(shì)甜瓜熟的过大(dà)了，吃起来会(huì)有发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬也不软(ruǎn)才是好瓜。

　　第三：看外观(guān)。

　　表皮一定要挑选光(guāng)滑没有破损的，挤压受伤不(bù)容易看出来，但是(shì)购买的时候也要留意一下，即使外面看(kàn)起(qǐ)来(lái)没(méi)事，其实内部果(guǒ)肉受伤了，可能会变味。

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