75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水的(de)比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实(shí向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害)际(jì)上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不(bù)要(yào)将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一(yī)起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意不要喝(hē)茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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