一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤-橘子百科-橘子都知道

一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。