黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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