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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中(zhōng)含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的，那(nà)么(me)可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营(yíng)养均衡，适(shì)当的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素(sù)，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面(miàn)的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解身(shēn)体虚(xū)弱;还能有效地预防三高(gāo),促(cù)进血液循环,清除(chú)体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后(hòu手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒)到(dào)出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后(hòu)再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的(de)水煮熟一(yī)些(xiē)，不(bù)要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒黑豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入(rù)适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可(kě)以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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