马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù使我不得开心颜上一句是什么)宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一(yī)些(xiē)其他(tā)的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(ti使我不得开心颜上一句是什么āo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēn使我不得开心颜上一句是什么g)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食(shí)用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变(biàn)得(dé)十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的(de)时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 使我不得开心颜上一句是什么