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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是其中所含的(de)咖(regretted用法及例句，regret的用法和例句kā)啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促进(jìn)身体的循环(huán)和新陈代谢，有助(zhù)于排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液(yè)，一定程(chéng)度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰(bīng)美(měi)式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美式(shì)二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此(cǐ)导致(zhì)冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差(chà)别的(de)，主要(yào)区别在于不(bù)同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温所(suǒ)以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多(duō)冰几种，而(ér)热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热美式都有辅(fǔ)助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会(huì)太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果的。

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