魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减(j杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果iǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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