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中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西(xī)。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也(yě)不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部(bù)门进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初(chū)三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组,每(měi)个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了