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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的(de)成(chéng)分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身(shēn)体的(de)循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一(yī)定(dìng)程度上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在(zài)运(yùn)动前喝(hē)冰(bīng)美(měi)式，有(yǒu)助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是(shì)有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过程(chéng)中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添(tiān)加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更(gèng)多(duō)的(de)水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低(dī)于热美式(shì)的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别(bié)在于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式(shì)和热美(měi)式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的(de)效(xiào)果会好云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人点，但差别(bié)不会太大(dà)，冰美式(shì)口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美(měi)式(shì)不加奶和糖，是(shì)有减(jiǎn)肥效果的。

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