张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前(qián)后对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之(zhī)后会(huì)显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努(nǔ)力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了自(zì)己的(de)减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美(měi)有的时候和(hé)一个(gè)时(shí)代是有关系的(de)，和一(yī)个人的(de)认知也(yě)是(shì)有关系(xì)的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的能力。

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