黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)乔布斯为什么把苹果给库克今仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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