近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大(d高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟à)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳(t高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟iào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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