宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能直接进入你需(xū)要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我x;'>每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声(shēng)音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不(bù)同的(de)，大部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于(yú)直接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频则(zé)是(shì)更好的选择(zé)。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

缓解(jiě)一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本页面(miàn)后台(tái)播放

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