什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(conseque不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语nce）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语