年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停-橘子百科-橘子都知道

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可(kě)以直(zhí)接(jiē)吃吗(ma)

　　杨桃是可以直(zhí)接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以直接吃。具(jù)体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸(suān)、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性成分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从(cóng)而(ér)促(cù)进机体消化功能，可用于治疗消(xiāo)化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维生素(sù)B族、胡(hú)萝卜(bo)素(sù)等营养(yǎng)成分(fēn)，有利于促进机体(tǐ)排尿，酒后(hòu)食用(yòng)杨桃有利(lì)于促进体内酒精(jīng)随尿(niào)液排出，从而加(jiā)速解(jiě)酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食、生津(jīn)止渴等作用，还具有治(zhì)疗口腔溃疡、咽(yàn)炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可(kě)以清洗后直接食用，不需要剥皮，但(dàn)是五个棱(léng)角(jiǎo)边上的果皮较硬，且口感发涩，可削(xuē)去棱角的硬(yìng)皮后食用(yòng)。杨桃中含有(yǒu)的维(wéi)生(shēng)素(sù)和纤(xiān)维素，可清(qīng)燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通(tōng)便的功效。

　　杨(yáng)桃不宜过多(duō)食用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹泻的症(zhèng)状年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停(zhuàng)。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在(zài)购买杨桃的(de)时(shí)候最(zuì)好(hǎo)挑选那些果皮(pí)绿中(zhōng)带一点黄，这样的(de)果实不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点暗红色代表果实已经熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青(qīng)的话证明果实(shí)还未熟，吃起来味(wèi)道(dào)酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃(táo)的时候尽量(liàng)选择那些(xiē)有五个(gè)棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有(yǒu)破损就不要(yào)购买(mǎi)了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要(yào)选择那些(xiē)长得奇形(xíng)怪状(zhuàng)的，这些(xiē)果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要(yào)注(zhù)意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽(jǐn)量选择那些完整的(de)，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有一(yī)定的(de)光泽，这是因(yīn)为杨(yáng)桃充分吸收光照会(huì)使养分溢出，在果(guǒ)实表(biǎo)面形成(chéng)一(yī)层蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种(zhǒng)挑(tiāo)选方(fāng)法，在购(gòu)买时要(yào)看棱边是(shì)否有(yǒu)磕碰，选择那些完(wán)整的(de)棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱(léng)边颜色(sè)为(wèi)青绿色，并(bìng)且较为饱(bǎo)满，还有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的(de)时候(hòu)可(kě)以用手捏一捏杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)。

　　如果摸起来(lái)局部较软(ruǎn)，甚(shèn)至整体偏软的话就(jiù)不要选择了，这(zhè)样的杨桃口(kǒu)感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可(kě)以把杨桃(táo)拿在手(shǒu)里面感觉一下分(fēn)量(liàng)，如(rú)果较重的话证(zhèng)明水(shuǐ)分较多，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较好。

　　如果重量(liàng)较(jiào)轻证明(míng)果肉较(jiào)干，吃起来(lái)口感较(jiào)差。

　　但(dàn)是在挑(tiāo)选的时候也(yě)不(bù)应只追(zhuī)求大(dà)的杨桃，太大的话(huà)口(kǒu)感(gǎn)也(yě)会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜(tián)，六种(zhǒng)方法(fǎ)教你挑选

　　杨桃(táo)的营养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法(fǎ)，好(hǎo)吃的(de)杨桃外表颜色绿中(zhōng)带一点黄；杨桃(táo)的形状有五个棱角，挑选的时候不要选择那些奇形怪(guài)状的；果皮要保持完(wán)整，没有破损；五个(gè)棱边没有(yǒu)磕碰，颜色为(wèi)青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬最好(hǎo)；拿(ná)在(zài)手里面感觉较重的最(zuì)好，但不要选(xuǎn)择那些太重(zhòng)的。