初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法-橘子百科-橘子都知道

初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩(cǎi)一(yī)致的时候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而(é初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法r)不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。