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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要是有阵痛发生，这种情况是属于(yú)子宫(gōng)正常收缩(suō)1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗，不(bù)要过于担心，代(dài)表子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中，通常(cháng)是能够恢复到(dào)怀孕以前(qián)的样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做(zuò)下提肛的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻(qīng)轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里(lǐ)的(de)污血(xuè)排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩与复原的。

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