黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(y张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事àng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiān张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事g)苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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