近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(y中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数ě)会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。