近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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