近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报(bà手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒o)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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