黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(z雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间hǒng)优，营养价值高。

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