酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部进(jìn)行力度适中的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加(jiā)入(rù)少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐(yán)摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng)都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极(jí)易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致(zhì)痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因(yīn)素(sù)。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可(kě)以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食(shí)物(wù);海鲜(xiān)中(zhōng)的(de)贝类食(shí)物通(tōng)常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要的作用(yòng)。<如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁/p>

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁