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沙田柚可(kě)以减肥吗

　中国人去巴基斯坦安全吗　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于(yú)较常(cháng)见的(de)水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，中国人去巴基斯坦安全吗但要(yào)不是这个形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的(de)了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的(de)，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等(děng)。

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