踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动(dòng)，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高(gāo)的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度(dù)的让(ràng)自(zì)己的能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣(yī)是(shì)很重(zhòng)要的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球(qiú)运动(dòng)上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运动(dòng)的时(shí)候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也不要直(zh24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电í)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大(24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的(de)地方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放(fàng)在场(chǎng)边(biān)，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般(bān)是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗中也(yě)有(yǒu)优(yōu)势(shì)，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了(le)现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能够出现(xià24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电n)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的(de)对手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛(sài)，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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