手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气(qì)中(zhōng)的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着，我们拥有更多的(de)白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分的(de)由(yóu)来 | 二十四节气(qì)之一春和景明，莺飞草长_黑料正(zhèng)能量

春分(fēn)由(yóu)来

春分，是二十四节(jié)气之(zhī)一，春季的第四个节气。每(měi)年公(gōng)历(lì)3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春(chūn)分(fē手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州n)”。

春分在(zài)天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分(fēn)这(zhè)天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北(běi)半(bàn)球推(tuī)移，北(běi)半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián)春分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋(dàn)的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要在春分这(zhè)一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿(ér)，何(hé)以(yǐ)成(chéng)为(wèi)“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚(shàng)难考(kǎo)证。不过(guò)其玩法的确简单易行且(qiě)富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不(bù)时，不(bù)食(shí)。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等(děng)。

春(chūn)分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需(xū)的(de)营养素(sù)，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防(fáng)感冒和(hé)其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州(tiān)气候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变化，一(yī)不注意就很容易生病，旧病(bìng)也容易(yì)复发。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节，人体(tǐ)的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及(jí)富(fù)含维生(shēng)素的矿物质的食物。尤其是(shì)家中有(yǒu)正(zhèng)处(chù)于生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更需格外注意(yì)，别错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季(jì)节。