莲子最好吃的是湖南省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇(zhèn)的。关(guān)于中国哪里(lǐ)的莲子(zi)最好(hǎo)吃(chī)以(yǐ)及中国哪里的莲子最好吃最出名(míng)，中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲(lián)子最好吃(chī)最正(zhèng)宗，中国哪里的莲子最好吃最有名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪(nǎ)里产(chǎn)地的(de)莲子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃(chī)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

中(zhōng)国哪里的(de)莲子最好(hǎo)吃

　　是湖(hú)南(nán)省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江(jiāng)、江(jiāng)西等地均产莲子，其(qí)中(zhōng)湖南湘(xiāng)潭的湘莲、福建建宁的(de)建莲、浙江宣平的宣莲并称为中国(guó)三大(dà)莲子(zi)。

　　湘(xiāng)潭(tán)位于湖(hú)南省(shěng)中部(bù)偏(piān)东，湘(xiāng)江下游，气候湿润，四(sì)季(jì)分明，年平均气温17℃左右，且阳(yáng)光充足，雨量(liàng)丰富，形(xíng)成了(le)湘(xiāng)莲生产的有利气候条(tiáo)件。

　　湘莲，因其(qí)具(jù)有高蛋白(bái)、低脂肪(fáng)、口感(gǎn)好等特色(sè)，被(bèi)称为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸(cùn)三莲(lián)为亲本培(péi)育的(de)芙(fú)蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历(lì)代相传的湘(xiāng)莲品(pǐn)种(zhǒng)，以(yǐ)其三粒莲子相连(lián)长度为一寸而得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉(ròu)色乳白，肉质(zhì)细腻，

莲(lián)子的功效(xiào)与作用

清(qīng)热降火

　　对于(yú)心火旺盛的人来说(shuō)，不妨吃(chī)吃莲子(zi)来降其心火。

　　此外，由(yóu)于上火引起的口(kǒu)舌生(shēng)疮也可(kě)以用莲子(zi)来进(jìn)行调(diào)理。

强心安神

　　莲子不(bù)但(dàn)强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚(wǎn)上失眠(mián)患(huàn)者可以睡前泡(pào)杯莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结晶形生物(wù)碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲(lián)子能补(bǔ)五脏养(yǎng)气血，可以缓解人类(lèi)身体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋补身体，而(ér)且它还含(hán)有一种(zhǒng)抗(kàng)氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这种物质(zhì)不单能(néng)清理人(rén)体内的自由基，还是一种(zhǒng)天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以(yǐ)平(píng)时多吃莲子可(kě)以起到(dào)预防癌症的作用。

莲子(zi)能补充营养

　　莲子是一种高营养(yǎng)的食材(cái)，它含的(de)蛋白质(zhì)和多种维生素，还含且些微(wēi)量元素，其(qí)中(zhōng)钙的含量(liàng)比较高，平时人们食用莲(lián)子不但能(néng)补充营(yíng)养还能(néng)起到一定的(de)补钙作用(yòng)。

　　另外(wài)莲子有莲心碱等多种生物碱存在(zài)，能(néng)清热(rè)解(jiě)毒(dú)预防多种上火症状的(de)发生。

莲子能调(diào)节身体酸碱平(píng)衡

　　莲(lián)子这(zhè)种(zhǒng)食材(cái)中(zhōng)含有大量(liàng)的微量元素磷，这种物质(zhì)是组纪细(xì)胞核的重要成(chéng)分，它能促进人体(tǐ)蛋白质与(yǔ)脂肪(fáng)以及糖(táng)类物质(zhì)的代(dài)谢(xiè)，还能(néng)调节人(rén)体内部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能提高身(shēn)体免疫力，减少(shǎo)多种(zhǒng)疾病的发生(shēng)。

莲子能健脑(nǎo)益智

　　健(jiàn)脑益智也(yě)是莲子的重(zhòng)要(yào)功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基酸(suān)与矿(kuàng)物质可(kě)以直接(jiē)作用(yòng)于(yú)人类的大(dà)脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提高记(jì)忆力，青少年食用(yòng)还能(néng)促进智力发育，它是最适合脑力劳动者食(shí)用的一种(zhǒng)养生食材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑精

　　莲(lián)子中含有多种天然的碱性成分(fēn)，它能(néng)增强性欲(yù)，也能(néng)提高男子(zi)精(jīng)子数量，平时可以用于多种男科疾病的治(zhì)疗，特(tè)别是对男性经常出现的遗(yí)精(jīng)与滑精，等不良症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止(zhǐ)遗涩精的重(zhòng)要作用。

莲子(zi)能治(zhì)心脏病

　　莲子的中间(jiān)有一个(gè)黄色的莲(lián)子心，它(tā)也是一种功效(xiào)出色的中药材(cái)，这种莲子心中(zhōng)含有大量(liàng)的生物碱，强(qiáng)心(xīn)功效十分明显(xiǎn)，平时(shí)人(rén)们食用以(yǐ)后能有效(xiào)提高心脏(zàng)功(gōng)能，可(kě)以预(yù)防心律不齐，也出能(néng)减少心(xīn)肌无力以及心肌缺(quē)血等(děng)多种常见(jiàn)心脏病的(de)发(fā)生。

中国(guó)哪里产(chǎn)的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产(chǎn)地：

　　一、广(guǎng)昌白(bái)莲

　　广(guǎng)昌县自古以来(lái)就被称(chēng)为“莲乡”，白(bái)莲(lián)的(de)种植和加工(gōng)历史非常悠(yōu)久，品质突出(chū)，具有色白(bái)、粒大、味甘(gān)清(qīng)香、营养(yǎng)丰富、药(yào)用价值高(gāo)、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等(děng)持点。

　　历来被称(chēng)为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直畅(chàng)销海内外。

　　二、建(jiàn)宁通(tōng)心(xīn)白莲

　　建宁通心白莲，俗称(chēng)建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中极(jí)品”，历代(dài)被列入进贡珍品(pǐn)，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒(lì)大饱满，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国家质检总局(jú)批准对建莲实施(shī)地(dì)理标志(zhì)产品(pǐn)保(bǎo)护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市的(de)特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，肉质细(xì)嫩，营养丰富，清(qīng)香可口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)为汉川特(tè)产，主产于汉川市汈(diāo)汊湖一带。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲米行销各(gè)地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽(zǐ)）远(yuǎn)销香(xiāng)港和出口(kǒu)东南亚等(děng)地。

　　四、宁都通(tōng)心白(bái)莲

　　宁(níng)都通(tōng)心白莲是江西省赣州市宁(níng)都(dōu)县的特(tè)产(chǎn)。

　　宁都(dōu)通心白莲具(jù)有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基(jī)酸，属膳(shàn)药两用食品。

　　通心(xīn)白莲又(yòu)称子(zi)莲，是宁都县传(chuán)统农产品。

　　常年(nián)种(zhǒng)植(zhí)面积6万亩，是江西(xī)省白(bái)莲种植大县(xiàn)之(zhī)一。

　　五(wǔ)、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲是(shì)江西省上饶市鄱阳县三(sān)庙(miào)前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历(lì)史悠久，不但(dàn)栽培面(miàn)积多、产量高，而且以质量(liàng)上(shàng)乘(chéng)与广昌白莲(lián)齐名。

　　产品曾远销港澳、东(dōng)南(nán)亚和日本(běn)、美国。

　　白(bái)莲，又称家莲，主产于本(běn)县三(sān)庙前(qián)，凰岗及(jí)其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗(ma)

　　不是寒性的(de)。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物。作为中药(yào)，莲子(zi)具(jù)有固精止带、补脾止泻、益肾(shèn)养心(xīn)等(děng)功效(xiào)，可以治疗脾(pí)虚久泻、食欲不振、肾气不(bù)足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以治(zhì)疗精(jīng)关不固(gù)、心肾(shèn)不交所导(dǎo)致的小(xiǎo)便白浊(zhuó)、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚(xū)烦(fán)失眠等不适。作(zuò)为食物，莲(lián)子属于平(píng)性(xìng)食物，不属于寒性食(shí)物。如(rú)果患者出现上述(shù)症状(zhuàng)，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有利于缓解(jiě)人体不适(shì)。

　　因为莲子具有止泻的作(zuò)用，一般不建(jiàn)议(yì)便秘患(huàn)者食用莲子(zi)，以免导致便秘病情加(jiā)重。建(jiàn)议平时(shí)适量食用莲子，不要一(yī)次性吃太多，以免导致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时食(shí)用，以(yǐ)免导致腹泻。除此之外，食用莲子(zi)时，可以(yǐ)适(shì)量(liàng)饮水，有(yǒu)利于(yú)胃肠道健(jiàn)康。

　　莲子(zi)最好吃的是湖(hú)南省(shěng)湘潭县(xiàn)花(huā)石镇的。关于中(zhōng)国(guó)哪里的莲子最(zuì)好吃以及中国(guó)哪里的莲子最好吃最出名(míng)，中国哪(nǎ)里的莲子最好吃最正宗，中国(guó)哪里(lǐ)的(de)莲(lián)子最(zuì)好吃最有名，国内哪里的(de)莲子最好，哪里产(chǎn)地的莲子(zi)最好(hǎo)吃(chī)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

中(zhōng)国(guó)哪里(lǐ)的莲子(zi)最好吃

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花(huā)石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地(dì)均(jūn)产莲子(zi)，其中(zhōng)湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲(lián)、浙(zhè)江宣平(píng)的宣莲并(bìng)称为(wèi)中国三大(dà)莲子(zi)。

　　湘潭(tán)位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下(xià)游，气候湿润(rùn)，四季分明(míng)，年平均(jūn)气温17℃左右(yòu)，且阳光充足，雨量丰富(fù)，形成(chéng)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水了湘莲生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂(zhī)肪、口(kǒu)感好等特色，被(bèi)称为“中(zhōng)国(guó)第一莲子”。