宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪处(chù)理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发(fā)声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假(jiǎ)音以及(jí)混音(yīn)可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对(duì)于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的(de)情(qíng)感是不(bù)同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是更好的(de)选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可3千克是多少斤 1千克是一斤吗以满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的3千克是多少斤 1千克是一斤吗烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放(fàng)可退出本页面后台播放(fàng)

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