一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一(yī)公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖(biāo)准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休(xiū)息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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