牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(x需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂iāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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