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英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(t英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表òng)，这是(shì)因为(wèi)子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表suō)和(hé)生产时的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。