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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中含(hán)有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要(yào)根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指导(dǎo)下(xià)进行(xíng)药物的(de)治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡(héng)，适当(dāng)的(de)多补(bǔ)充一(yī)些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的(de)到医院(yuàn)进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的(de)，虽说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是差不(bù)多的(de)，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含(hán)有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营养物质，以及可溶性(xìng)膳食纤维和(hé)异黄酮(tóng)类保健(jiàn)物(wù)质(zhì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防(fáng)三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入(rù)料理机(jī)中倒(dào)入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不要(yào)太(tài)生(shēng)。

　　然后捞(lāo)一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加(jiā)入适(shì)量的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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