莲(lián)子最好吃的(de)是湖南省湘潭县花石镇的。关于(yú)中国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃(chī)以及中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃最出名，中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最好吃最正宗(zōng)，中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃(chī)最有名，国内(nèi)哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好，哪里产(chǎn)地的莲子最好吃等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖(hú)南、湖北(běi)、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖(hú)南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的建莲、浙江(jiāng)宣平的(de)宣莲并称为中国(guó)三大莲(lián)子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江(jiāng)下(xià)游，气候湿(shī)润，四季(jì)分(fēn)明，年平(píng)均气温17℃左(zuǒ)右，且(qiě)阳光充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成了湘莲生(shēng)产的有利(lì)气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋(dàn)白、低(dī)脂肪、口感好等特色，被称为“中(zhōng)国第一莲子”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸三莲和(hé)以(yǐ)寸三莲为(wèi)亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空(kōng)莲。

　　寸三莲是湘潭县历(lì)代(dài)相传的湘(xiāng)莲品(pǐn)种，以其三粒莲(lián)子(zi)相连长度为一寸而得名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白(bái)，肉(ròu)质细腻，

莲子的功效(xiào)与作用

清热降火

　　对于(yú)心(xīn)火(huǒ)旺盛的人(rén)来(lái)说，不妨吃吃莲子(zi)来降其(qí)心火(huǒ)。

　　此外(wài)，由于上火引起的(de)口舌生疮(chuāng)也可以用莲子来进行(xíng)调理。

强心(xīn)安神

　　莲子(zi)不(bù)但强junk food 可数吗，junk food是单数还是复数心(xīn)作(zuò)用非常(cháng)显著，莲(lián)芯碱还(hái)能(néng)有效地抗钙及抗(kàng)心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常晚上失眠患(huàn)者可(kě)以睡前泡(pào)杯莲子茶喝(hē)喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压(yā)

　　莲子所含(hán)非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五(wǔ)脏养气血，可以缓解人类(lèi)身(shēn)体虚弱，也能滋补身体，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物(wù)质不(bù)单能清(qīng)理人体内(nèi)的(de)自由基(jī)，还(hái)是(shì)一种天然的抗癌(ái)成分，它能(néng)预防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌细胞再生(shēng)，所以平时(shí)多吃莲子可(kě)以(yǐ)起到预(yù)防(fáng)癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营(yíng)养

　　莲子是一种高营(yíng)养的食材，它(tā)含的蛋白质和多种维(wéi)生素，还含(hán)且些微量元素，其中钙(gài)的含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充营养(yǎng)还能起到一定的(de)补钙(gài)作用(yòng)。

　　另外莲(lián)子(zi)有莲心(xīn)碱(jiǎn)等多种生物(wù)碱存在，能清热解毒预防多(duō)种上(shàng)火症状的发生。

莲(lián)子(zi)能调(diào)节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这(zhè)种食材中含有(yǒu)大(dà)量的(de)微量元素(sù)磷(lín)，这(zhè)种物(wù)质是(shì)组纪(jì)细胞核的重要成分，它能促进人体蛋白质与脂肪(fáng)以(yǐ)及糖类物质的(de)代谢，还能调节人体(tǐ)内部环境的酸碱平衡，平时经常食用能(néng)提(tí)高身体免疫力，减少多种疾病(bìng)的发生。

莲子能健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也是莲子的重(zhòng)要功效之一，它含有的多种氨基酸与矿物质可以直接(jiē)作用(yòng)于人类的大脑，能提高(gāo)脑细(xì)胞活性，也能(néng)提(tí)高记忆力(lì)，青少年食用还能促(cù)进智(zhì)力发育(yù)，它(tā)是(shì)最适合(hé)脑(nǎo)力劳动(dòng)者食用的一(yī)种养生食(shí)材。

莲(lián)子的(de)药用价值(zhí)

莲子能治(zhì)遗精滑精(jīng)

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，也能(néng)提高男子精子数(shù)量(liàng)，平时可以用于多种男科疾病的(de)治疗，特别是对男性经常出现(xiàn)的遗精与滑(huá)精，等(děng)不(bù)良症状(zhuàng)，治疗功效十分(fēn)出(chū)色，可以起到止(zhǐ)遗(yí)涩精的重要作用(yòng)。

莲子能治心(xīn)脏病

　　莲子(zi)的(de)中(zhōng)间有(yǒu)一个黄色的莲子心，它也是一(yī)种(zhǒng)功(gōng)效出色的中药(yào)材，这种莲子心中含(hán)有大量的生物碱，强(qiáng)心(xīn)功效十分明(míng)显(xiǎn)，平时人们食(shí)用以后能(néng)有效(xiào)提(tí)高(gāo)心脏功能(néng)，可以预防心律不齐，也出能(néng)减少心肌无(wú)力(lì)以及心肌(jī)缺血等(děng)多种常见(jiàn)心脏(zàng)病(bìng)的发(fā)生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中(zhōng)国(guó)莲(lián)子产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自(zì)古以(yǐ)来就(jiù)被称为“莲乡”，白莲的(de)种植和加工历史非常悠久(jiǔ)，品质突出，具有(yǒu)色白、粒(lì)大、味甘清香、营养(yǎng)丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来(lái)被称(chēng)为“贡莲”，为(wèi)“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内外。

　　二(èr)、建宁通心白莲

　　建宁通心(xīn)白莲(lián)，俗称建莲，历(lì)史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被(bèi)列入进(jìn)贡(gòng)珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国(guó)家质检总(zǒng)局(jú)批准对(duì)建莲实施地(dì)理标志(zhì)产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊(chà)湖莲子

　　汈汊(chà)湖莲子是湖北(běi)省孝(xiào)感市汉川市的特(tè)产。

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)籽籽(zǐ)粒饱满，肉质(zhì)细(xì)嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特产，主(zhǔ)产(chǎn)于汉川市汈(diāo)汊湖(hú)一带。

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲米(mǐ)行销(xiāo)各地(dì)，还被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲是(shì)江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具(jù)有(yǒu)个大、色(sè)白特点，富含淀粉和多种氨(ān)基(jī)酸，属膳(shàn)药两用食品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都(dōu)县传统农产品。

　　常年(nián)种(zhǒng)植面积6万亩(mǔ)，是(shì)江西省白莲(lián)种(zhǒng)植大县(xiàn)之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省(shěng)上(shàng)饶市鄱阳县三庙(miào)前乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面积多、产量(liàng)高，而且以质(zhì)量上(shàng)乘与广昌白莲(lián)齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚(yà)和(hé)日本(běn)、美(měi)国。

　　白(bái)莲，又(yòu)称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙前，凰岗及其它(tā)乡(xiāng)镇也都(dōu)有出产。

　　莲子是寒性的(de)吗(ma)

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药(yào)，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益肾养(yǎng)心(xīn)等功效，可(kě)以治(zhì)疗脾虚久泻、食(shí)欲(yù)不振、肾气(qì)不足等不适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗(liáo)精(jīng)关不(bù)固(gù)、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦(fán)失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食(shí)物。如果患者出现上述症状(zhuàng)，可(kě)以遵医嘱适量食用莲(lián)子，有利于缓解人体不适。

　　因为(wèi)莲(lián)子具(jù)有止泻的作用，一般不建议(yì)便秘患者食用莲子，以免导(dǎo)致便秘病情加(jiā)重。建议(yì)平时适量食用莲子，不要一(yī)次(cì)性吃太(tài)多(duō)，以免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同时食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之外(wài)，食用莲子时(shí)，可以适量(liàng)饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

　　莲子最(zuì)好吃的是(shì)湖南省(shěng)湘潭(tán)县花石镇的。关于中国哪里的莲子最好吃以及中国哪里的莲(lián)子最(zuì)好吃最出名(míng)，中国哪里的(de)莲(lián)子最好吃最正宗，中国哪(nǎ)里的莲子最好吃最(zuì)有名，国内哪里(lǐ)的莲子最好，哪里产地的莲子最好吃等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

中(zhōng)国哪里的莲子最好吃(chī)

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙(zhè)江、江西等地均产莲(lián)子(zi)，其(qí)中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的建莲(lián)、浙江宣平(píng)的宣莲并(bìng)称为中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部(bù)偏东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季分明，年(nián)平(píng)均(jūn)气温17℃左右，且阳光(guāng)充足(zú)，雨量丰富，形(xíng)成了湘(xiāng)莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白(bái)、低脂肪(fáng)、口感好等特色，被(bèi)称为“中国(guó)第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸三莲和以寸(cùn)三莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传的湘莲品种，以其三(sān)粒莲子相连(lián)长度为一寸而得名，颗粒圆(yuán)状、均匀，肉(ròu)色乳白，肉质细腻(nì)，

莲子的(de)功效与作用

清(qīng)热降火

　　对于(yú)心火旺(wàng)盛的人来(lái)说，不妨(fáng)吃吃莲(lián)子来(lái)降其心火。

　　此外，由(yóu)于上火引起的口舌(shé)生疮也可以用莲子来进行调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不(bù)但强心作(zuò)用非(fēi)常显(xiǎn)著(zhù)，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡前(qián)泡杯莲(lián)子茶喝喝，保管(guǎn)一觉睡到大天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非(fēi)结晶形生(shēng)物碱N-9有(yǒu)降血压作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子(zi)能(néng)补五脏养气(qì)血，可以缓解人类身体虚弱，也(yě)能滋补身体，而且它(tā)还含(hán)有一种(zhǒng)抗(kàng)氧化成分黄树宁碱，这种物(wù)质不(bù)单能(néng)清理人(rén)体(tǐ)内的自由基，还是一种(zhǒng)天然(rán)的(de)抗癌成分，它(tā)能预(yù)防细胞(bāo)癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子可(kě)以起到预防癌症的作用。

莲(lián)子(zi)能补(bǔ)充营养

　　莲子是一(yī)种(zhǒng)高营(yíng)养(yǎng)的食材(cái)，它(tā)含(hán)的(de)蛋白质(zhì)和多种(zhǒng)维(wéi)生素，还含(hán)且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人(rén)们食用莲子不但(dàn)能补充(chōng)营养还能起(qǐ)到(dào)一定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心(xīn)碱等多种生物(wù)碱存在，能清热(rè)解毒(dú)预防多种上火症(zhèng)状(zhuàng)的发(fā)生(shēng)。

莲子能(néng)调节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有大(dà)量的微量元素磷，这种(zhǒng)物质是组纪(jì)细胞核的重要成分，它能促(cù)进(jìn)人体蛋白质与(yǔ)脂肪以及(jí)糖类物质的代谢，还能(néng)调节人(rén)体内部(bù)环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常食用能提高(gāo)身体免(miǎn)疫力，减少多种疾病的发生。

莲子能健脑益智

　　健脑益智也是莲(lián)子的(de)重要功效之一，它含有的多种(zhǒng)氨基酸与矿(kuàng)物质可(kě)以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞(bāo)活性，也能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它是(shì)最适合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲子的药用价(jià)值

莲(lián)子能治(zhì)遗精滑精

　　莲(lián)子(zi)中(zhōng)含有多(duō)种天然的碱(jiǎn)性成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可以(yǐ)用于多种男科(kē)疾病的治疗，特别是对男性经(jīng)常(cháng)出现(xiàn)的遗精与滑(huá)精，等不良症状(zhuàng)，治疗(liáo)功(gōng)效十分出色，可以起到(dào)止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子能治(zhì)心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子的中(zhōng)间(jiān)有一个黄色的莲子心(xīn)，它也是一种功效出(chū)色的中药材，这种莲子心(xīn)中含有(yǒu)大量的生(shēng)物(wù)碱，强(qiáng)心功效(xiào)十分明显(xiǎn)，平时人们食用(yòng)以后能有(yǒu)效提高心脏功能(néng)，可以(yǐ)预防心律不齐，也出能减少心肌无力以(yǐ)及心(xīn)肌缺血(xuè)等多种常见心脏(zàng)病的发(fā)生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县(xiàn)自古以来就被称(chēng)为(wèi)“莲乡”，白莲的种植和加工历史非(fēi)常悠久(jiǔ)，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营(yíng)养(yǎng)丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等(děng)持点。

　　历来(lái)被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外(wài)。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗称建莲，历史上(shàng)被(bèi)誉为“莲(lián)中极(jí)品”，历代被列入进(jìn)贡珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外观粒大饱满，圆(yuán)润(rùn)洁白，色(sè)如凝脂，2006年9月，国家质(zhì)检总局批准对(duì)建(jiàn)莲实施地理标志产(chǎn)品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲子(zi)是湖北省孝(xiào)感市汉川市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱(bǎo)满，肉质细嫩，营养丰(fēng)富，清香(xiāng)可口。

　　汉川汈汊湖莲籽(zǐ)为汉川特(tè)产，主产(chǎn)于汉川市汈汊(chà)湖一带(dài)。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各(gè)地，还被称之(zhī)为(wèi)“中国莲”（籽）远(yuǎn)销香港和出(chū)口东南亚等(děng)地。

　　四(sì)、宁(níng)都通心(xīn)白莲(lián)

　　宁都通(tōng)心白莲是江西省赣(gàn)州(zhōu)市宁都县的(de)特(tè)产(chǎn)。

　　宁都通心白莲(lián)具有(yǒu)个(gè)大(dà)、色白特(tè)点(diǎn)，富含(hán)淀粉和多种氨(ān)基酸(suān)，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩(mǔ)，是江西省白(bái)莲(lián)种植大(dà)县(xiàn)之一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前白莲是江西省上饶市鄱阳县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培(péi)历史(shǐ)悠(yōu)久，不(bù)但栽(zāi)培面(miàn)积多、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌白(bái)莲齐名。

　　产(chǎn)品曾远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于(yú)本县三庙(miào)前，凰(huáng)岗及其它乡(xiāng)镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒(hán)性的吗

　　不(bù)是寒(hán)性的。

　　莲(lián)子既是一种中药，也是(shì)一种(zhǒng)食物。作为中(zhōng)药，莲子(zi)具(jù)有(yǒu)固精止带(dài)、补(bǔ)脾止泻、益肾(shèn)养心等(děng)功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻(xiè)、食欲不(bù)振、肾气不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不(bù)固、心肾不(bù)交所导(dǎo)致的小便白浊、梦(mèng)遗滑精(jīng)、脾虚失运(yùn)、虚烦失(shī)眠等不适。作为食(shí)物，莲子属(shǔ)于(yú)平性食物，不属于寒性食物。如(rú)果患(huàn)者出现上述(shù)症状，可(kě)以遵医嘱适(shì)量(liàng)食用莲子，有利于缓解(jiě)人体junk food 可数吗，junk food是单数还是复数不(bù)适。

　　因为莲子具有止(zhǐ)泻的(de)作(zuò)用，一般(bān)不建(jiàn)议便秘患者食用莲子，以免导(dǎo)致便秘病(bìng)情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适量食用(yòng)莲子，不要一次性吃太多(duō)，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不可以同时食用，以免导致腹(fù)泻。除此(cǐ)之外，食(shí)用(yòng)莲(lián)子(zi)时，可以(yǐ)适量(liàng)饮水，有利(lì)于(yú)胃肠道健康。

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