近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播(bō)时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米