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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色(sè)血(xuè)液，对(duì)人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性(xìng)奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句奶含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。<事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句/p>

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实(shí)际上是起不到什么(me)营养滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝(hē)茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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