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上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

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巧克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可(kě)以起到上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费补(bǔ)充人体所需能(néng)量，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有利。但也(yě)需要严格(gé)控制好量，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克力属于一(yī)种比较(jiào)常(cháng)见的高热量食(shí)物，其(qí)中的(de)营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时含有多种微(wēi)量(liàng)元素(sù)成分，

　　比如(rú)钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些成(chéng)分都(dōu)属于人(rén)体必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)营养(yǎng)，也(yě)可以提高身体抵抗力免疫力，对人(rén)体(tǐ)健康比(bǐ)较有(yǒu)利(lì)。但是(shì)由于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力(lì)，其中的(de)咖啡因成分比较丰富，可(kě)以起(qǐ)到提升(shēng)中枢神经(jīng)兴奋效果(guǒ)，可以(yǐ)暂时驱(qū)走睡(shuì)意并恢(huī)复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神(shén)除(chú)了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮料等方(fāng)式调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因(yīn)成分，可以达(dá)到有(yǒu)效(xiào)提神效果。但(dàn)也需要注(zhù)意适量食用(yòng)，尤其是巧克力，避免由于一次性食用过(guò)多，导(dǎo)致身体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或(huò)者影响到(dào)正常睡眠(mián)质量。