黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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