过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗-橘子百科-橘子都知道

过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥(zào)的通风处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗>

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等(děng)功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗)，不要过多的(de)劳(láo)累，过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗一定要(yào)保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。