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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的(de)东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的(de)时候会(huì)增加身体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。
很紧精益求精下一句是什么意思,精益求精下一句是什么德张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目(mù):
基本规(guī)则(zé)为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè精益求精下一句是什么意思,精益求精下一句是什么德)超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了